Ramón Guerra: febrero 2013

Por: Ramón Guerra / maestro de Ciencias AIPCV

Al iniciar el año escolar todos, tanto maestros como alumnos, nos sentimos con muchas energías para hacer el mayor esfuerzo, trabajar eficientemente y obtener los mejores resultados. Sin embargo, a lo largo del año, esas energías merman cualitativa y cuantitativamente. Esta situación se ve reflejada en el bajo rendimiento académico por parte de los alumnos. Para evitar caer en esta situación puedo recomendar tener un balance entre la buena alimentación y planificación del tiempo libre.

Al alimentarnos bien, nuestro organismo obtiene los nutrientes necesarios para optimizar las funciones vitales y a la vez nos dota de energía para realizar las tareas diarias dentro y fuera del entorno escolar. Les recomiendo a los padres que coloquen comida sana y balanceada en las loncheras de sus niños además de agua.

Son seis los nutrientes esenciales para el cuerpo: carbohidratos, proteínas, minerales, vitaminas, agua, grasas y azúcar. Estos dos últimos deben consumirse en bajas cantidades, ya que su abuso puede acarrear enfermedades como la obesidad y diabetes. Un emparedado y jugo natural, por ejemplo, pueden contener muchos de estos nutrientes en forma conjunta.

Es muy importante también planificar el tiempo de trabajo vespertino y repartir las responsabilidades a lo largo de la semana poniendo como prioridad las asignaciones o tareas más próximas. De esta forma lograremos todos culminar el año lectivo de forma exitosa.

Estudiar 4 o 5 horas vespertinas diariamente puede ser extenuante para un estudiante después de estar alrededor de 8 horas dentro de un aula de clases. Estudiar una hora o menos puede también puede ser muy poco para lograr altos grados de calidad. Como cada quien tiene distintas técnicas de estudio y ritmos de aprendizajes, es importante conocer cuánto se sabe de cada tema a estudiar o repasar, y diseñar horarios diarios que sean flexibles y en el cual no solo esté plasmado el tiempo de estudio sino las actividades recreativas y familiares.

Normas referentes a la instalación

1.: Las ventanas y puertas han de abrir adecuadamente, ya que en caso de humos excesivos es necesaria la máxima ventilación y en caso de incendio, la mínima.
2.: Las mesas, sillas taburetes, suelos, etc., y el mobiliario en general deben estar en buen estado para evitar accidentes.
3.: Los grifos de agua y los desagües no deben tener escapes que hagan resbaladizo el suelo y pudran la madera. Los desagües deben permitir bien el paso de agua.
4.: Los enchufes o cables eléctricos no deben estar rotos o pelados; en caso de que sea así deben sustituirse inmediatamente o protegerse para que no puedan tocarse. Nunca deben ir por el suelo de forma que se puedan pisar.
5.: Los armarios y estanterías deben ofrecer un almacenamiento para aparatos y productos químicos y estar siempre en perfecto orden.

Normas personales

1.: Cada grupo se responsabilizará de su zona de trabajo y de su material.
2.: La utilización de bata es muy conveniente, ya que evita que posibles proyecciones de sustancias químicas lleguen a la piel.
3.: Es muy aconsejable, si se tiene el pelo largo, llevarlo recogido o metido en la ropa, así como no llevar colgantes.
4.: En el laboratorio no se podrá fumar, ni tomar bebidas ni comidas.

Normas referentes al orden

1.: Las sustancias tóxicas permanecerán en armario con llave.
2.: Es imprescindible la limpieza del laboratorio, de su instrumental y utensilios, así como que esté ordenado.
3.: En las mesas de laboratorio o en el suelo, no pueden depositarse prendas de vestir, apuntes, etc., que pueden entorpecer el trabajo.

Normas referentes a la utilización de productos químicos

1.: Antes de utilizar un determinado compuesto, asegurarse bien de que es el que se necesita; para ello leeremos, si es preciso un par de veces, el rótulo que lleva el frasco.
2.: Como regla general, no coger ningún producto químico. El profesor los proporcionará.
3.: No devolver nunca a los frascos de origen los sobrantes de los productos utilizados sin consultar al profesor.
4.: Es de suma importancia que cuando los productos químicos de desecho se viertan en las pilas de desagüe, aunque estén debidamente neutralizados, enseguida circule por el mismo abundante agua.
5.: No tocar con las manos, y menos con la boca, los productos químicos.
6.: No pipetear con la boca los productos abrasivos. Utilizar la bomba manual o una jeringuilla.
7.: Los ácidos requieren un cuidado especial. Cuando queramos diluirlos, nunca echaremos agua sobre ellos; siempre al contrario, es decir, ácido sobre el agua.
8.: Los productos inflamables no deben estar cerca de fuentes de calor, como estufas, hornillos, radiadores, etc.
9.: Cuando se vierta cualquier producto químico debe actuarse con rapidez, pero sin precipitación.
10.: Si se vierte sobre tí cualquier ácido o producto corrosivo, lávate inmediatamente con mucha agua y avisa al profesor.
11.: Al preparar cualquier disolución, se colocará en un frasco limpio y rotulado convenientemente.

Normas referentes a la utilización del material de vidrio

1.: Cuidado con los bordes y puntas cortantes de tubos u objetos de vidrio. Alisarlos al fuego. Mantenerlos siempre lejos de los ojos y de la boca.
2.: El vidrio caliente no se diferencia a simple vista del vidrio frío. Para evitar quemaduras, dejarlo enfriar antes de tocarlo (sobre ladrillo, arena, planchas de material aislante,...).
3.: Las manos se protegerán con guantes o trapos cuando se introduzca un tapón en un tubo de vidrio.

Normas referentes a la utilización de balanzas

1.: Cuando se determinen masas de productos químicos con balanzas, se colocará papel de filtro sobre los platos de la misma y, en ocasiones, será necesario el uso de un "vidrio de reloj" para evitar el ataque de los platos por parte de sustancias corrosivas.
2.: Se debe evitar cualquier perturbación que conduzca a un error, como vibraciones debidas a golpes, aparatos en funcionamiento, soplar sobre los platos de la balanza, etc.

Normas referentes a la utilización de gas

1.: El uso del gas butano requiere un cuidado especial: si se advierte su olor, cerrar la llave y avisar al profesor.
2.: Si se vierte un producto inflamable, córtese inmediatamente la llave general de gas y ventilar muy bien el local.

Sustancias químicas peligrosas

Las sustancias químicas se clasifican, en función de su peligrosidad, en:

Explosivos.

Sustancias y preparados que pueden explosionar bajo el efecto de una llama.

Comburentes.

Sustancias y preparados que, en contacto con otros, particularmente con los inflamables, originan una reacción fuertemente exotérmica.

Extremadamente inflamables.

Sustancias y productos químicos cuyo punto de ignición sea inferior a 0°C, y su punto de ebullición inferior o igual a 35°C.

Fácilmente inflamables.

Se definen como tales:

Sustancias y preparados que, a la temperatura ambiente, en el aire y sin aporte de energía, puedan calentarse e incluso inflamarse.
Sustancias y preparados en estado líquido con un punto de ignición igual o superior a 0°C e inferior a 21°C.
Sustancias y preparados sólidos que puedan inflamarse fácilmente por la acción breve de una fuente de ignición y que continúen quemándose o consumiéndose después del alejamiento de la misma.
Sustancias y preparados gaseosos que sean inflamables en el aire a presión normal.
Sustancias y preparados que, en contacto con el agua y el aire húmedo, desprendan gases inflamables en cantidades peligrosas.

Inflamables.

Sustancias y preparados cuyo punto de ignición sea igual o superior a 21°C e inferior a 55°C.

Muy tóxicos.

Sustancias y preparados que por inhalación, ingestión o penetración cutánea puedan entrañar riesgos graves, agudos o crónicos, e incluso la muerte.

Nocivos.

Sustancias y preparados que por inhalación, ingestión o penetración cutánea puedan entrañar riesgos de gravedad limitada.

Corrosivos.

Sustancias y preparados que en contacto con los tejidos vivos puedan ejercer sobre ellos una acción destructiva.

Irritantes.

Sustancias y preparados no corrosivos que por contacto inmediato, prolongado o repetido con la piel o mucosas pueden provocar una reacción inflamatoria.

Peligrosos para el medio ambiente.

Sustancias y preparados cuya utilización presente o pueda presentar riesgos inmediatos o diferidos para el medio ambiente.

Carcinógenos.

Sustancias y preparados que por inhalación, ingestión o penetración cutánea puedan producir cáncer o aumento de su frecuencia.

Teratogénicos.

Sustancias y preparados que por inhalación, ingestión o penetración cutánea puedan inducir lesiones en el feto durante su desarrollo intrauterino.

Mutagénicos.

Sustancias y preparados que por inhalación, ingestión o penetración cutánea puedan producir alteraciones en el material genético de las células.

Algunas de estas sustancias se reflejan en el etiquetado de los productos químicos mediante un símbolo o pictograma, de manera que se capte la atención de la persona que va a utilizar la sustancia.

Ramón Guerra

martes, 26 de febrero de 2013

CURSO DE CIENCIAS EXPERIMENTAL

viernes, 22 de febrero de 2013

La buena alimentación y planificación del tiempo libre

jueves, 21 de febrero de 2013

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